Mental styrke

  • 28.05.2016 kl. 15:37

I det siste har jeg hatt flere mter med fastlegen min. Jeg bestilte meg time hos legen for snakke om f hjelp til slutte ryke og frst ba han meg om sette et ml p trappe ned til 5 sigaretter om dagen. Jeg rkte mindre, men jeg klarte selvflgelig ikke mlet og nr jeg kom tilbake til legen en uke etterp sa han at han ikke hadde forventet at jeg skulle klare det heller. Da gav han meg resept p Champix som jeg har hrt mye om, men ikke ftt dratt meg til legen for be om. Jeg satte opp en ny time med legen igjen om en uke igjen da jeg dro med beskjed om begynne med en halv dose den frste uka for trappe ned og full dose den andre uka for stumpe ryken i slutten av den andre uka. Men jeg rakk ikke hente de ut p apoteket fre den tredje timen min hos legen og denne gangen hadde jeg en dobbeltime hvor vi skulle snakke om motivering og pvirkningen av Champix. S jeg fortalte at jeg ikke hadde hentet de ut enda for jeg hadde ikke hatt tid p grunn av jobben. Han spurte meg hva jeg jobber med n og jeg fortalte han om den nye jobben min i Tryg som forsikringsrdgiver og at jeg jobber p provisjon s det er mye press p prestere og f salg. Legen min fortalte meg da om bivirkningene og det viser seg at Champix kan gi depresjoner og nedstemthet som ville pvirket jobben min veldig. Uten rett mental innstilling s klarer man jo ikke n noen ml i en provisjonsbasert jobb. S jeg fortalte legen min litt om hvordan det har vrt tft og tungt begynne i den nye jobben og jeg har vrt under mye stress i en lengre periode og faktisk har vrt redd for bli mer deprimert i det siste s vi kom begge frem til den konklusjonen at det begynne p Champix er en drlig id akkurat n. 

Istedet har jeg blitt henvist videre til kommunal psykiatritjeneste for prate litt om hva jeg gr igjennom akkurat n slik at jeg kan bli litt mer mentalt stabil fre jeg begynner med Champix og forhpentligvis vil ikke bivirkningene vre s fatale for hverdagen min. Samtidig skal jeg ogs jobbe med finne riktig motivasjon til slutte ryke. Da jeg kom til legen den frste gangen s snakket jeg mye om helsen min og at jeg har blitt plutselig tungpusten og hes i det siste samtidig som jeg har ftt veldig drlig immunforsvar. Og selv om disse motivasjonsfaktorene er noen av de viktigste s er de veldig diffuse og litt abstrakte. Det er mye lettere ha lyst til slutte og holde meg til det hvis jeg setter et mer konkret ml jobbe mot som for eksempel s hadde det vrt lettere hvis jeg tenker at jeg vil slutte ryke slik at jeg kan ta tann bleking fre sommeren og ikke bli gule av ryk igjen slik at jeg vil se direkte fremgang og resultat av at jeg slutter. 

S det finnes tydeligvis flere forskjellige typer motivasjon og jeg har alle de gale... trenger psykolog ass... ;) 

Det var sikkert et av de drligste eksemplene jeg kunne ha kommet p, men dere skjnner hva jeg mener? slanke seg for eksempel for forhindre at man fr diabetes er vanskelig ta stilling til da, mens det g ned i vekt for se fantastisk ut i en bikini er et mer klart og presist ml og mange klarer det bedre og holder seg til prosessen lengre uten falle fra da. Jeg er jo langt ifra kjelleren enda, men det er bare preventivt for srge for at jeg ikke ender opp i kjelleren mentalt med den gale medisineringen og jeg var helt enig med egen om g til psykolog for jeg vil heller det enn ta antidepressiva i tillegg for gjre opp for bivirkningene til Champix nr det kanskje ikke er en god mix og jeg er heller ikke i noen tilstand hvor jeg overhodet fler et behov for bli medisinert. 

#blogg #bok #bker #lese #litteratur #student #studentliv #hjem #hverdag #25 #livet #life #rosablogg #outfit #hyskole #web #bl #jente #girl #1989 #penger #nerd #konomi #stress #helg #hverdag #eksamen #bildedryss #tur #sommer #sol #antrekk #mote #skjnnhet #helse #utflukt #utsikt #mat #topplisten #design #pride #shot #torsdag #bloggvenner #venner #venn #bil #mobil #anmeldelse #sk #agent #sikkerhet #trygg #forsikring #jobb

0 Kommentarer

Skriv en ny kommentar

sansogsamling


- V E L K O M M E N -

Jeg heter se og er en 26 r gammel jente fra Sarpsborg som studerer for tiden regnskap og revisjon ved Hyskolen i stfold. Jeg blogger for det meste om studentlivet, hverdagen og ellers det som faller meg inn.

Legg meg til som venn!

Sk i bloggen

Kategorier

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits